与情绪和解,做内心从容的自己——湖南商务职院外贸校区旅游管理学院举办米兰花心理大讲堂
来源:宣传部 时间:2026-05-10 浏览:0次
为深入推进大学生心理健康教育工作,筑牢学生心理健康防线,4月30日下午,由米兰花心理健康中心主办,“婧心婧易”辅导员工作室、旅游管理学院心理部承办的米兰花心理大讲堂在实训楼409顺利开展。我院外贸校区全体工学团队以及众多学生共同参加此次以“与情绪和解,做内心从容的自己”为核心的主题活动。
活动开篇,由学院党副书记段婧主持本次活动,她以亲切的开场拉开了活动序幕,点明了本次心理健康主题分享的意义与流程。
活动开篇,由学院党副书记段婧主持本次活动,她以亲切的开场拉开了活动序幕,点明了本次心理健康主题分享的意义与流程。

随后,由专职辅导员易欢老师作为辅导员代表率先发言。他结合自身初入职场的大学毕业生身份与一线学生工作经验,从刚毕业时的心态转变、情绪调节到面对压力的应对方法,以“过来人”的视角,用接地气的话语为同学们分享了实用的成长心得,鼓励大家正视情绪、学会求助。为同学们梳理心理调适路径、传递暖心关怀。鼓励同学们主动拥抱心理健康教育,学会倾诉、懂得求助,在温暖的育人氛围中调整心态、积蓄力量,以更昂扬的姿态、更健康的心态奔赴青春旅途。

紧接着,5名学生代表依次登台分享心得。她们立足自身成长轨迹,结合学习生活中的真实感悟,从情绪管理、压力疏解、人际相处、自我提升等多个维度,真诚分享了自我探索、心灵成长的宝贵经验。一句句发自肺腑的感悟、一个个鲜活生动的案例,搭建起青年之间心灵沟通的桥梁,让在场同学产生强烈共鸣,在相互倾听、相互启迪中收获心灵力量,感悟成长真谛。

活动最后,段书记作总结分享,她深刻阐释了心理健康对于青年学子锤炼意志品质、实现人生理想的重要意义。寄语全体同学,要学会正视内心情绪、接纳自我、善待自我,主动掌握心理调适的方法与技巧,在求学路上保持从容笃定的心态,以坚韧之心面对挑战,在不断完善自我中成长为有理想、有担当、有韧性的新时代青年,彰显旅游管理学院学子的青春风采与精神风貌。

此次米兰花心理大讲堂,是学院落实立德树人根本任务、深化心理健康育人工作的重要举措。活动以润物无声的方式,将心理健康教育融入学生日常,既丰富了同学们的心理健康知识储备,又有效引导青年学生正视自我、悦纳自我、提升自我。未来,旅游管理学院将持续深耕心理健康教育阵地,以更丰富的形式、更暖心的举措,全方位守护学生心灵成长,助力每一位学子向阳而行、逐梦致远,在青春赛道上奋力奔跑。
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